近期，一张波尔图大学成绩单的照片在社交平台上引起了广泛关注。这一张成绩单上面写着“你也不是失败的人”（You are not a failure）字样，变成了学生们鼓励自己和他人口号。
这种一张成绩单实际上是由波尔图大学心理学系的教授们打造出来的。他们希望通过这样的方式来减轻学生们在考场上感觉到的压力和焦虑，与此同时也想要向学生们传递一个奋发向上、鼓励自信信息内容。
实际上，在很多国家，考试分数被视为是评价个人能力和将来发展前途的重要依据。因而，在这样一个压力重重、竞争白热化环境里，很多学生也会产生心力憔悴、消极悲观等负面情绪。而这样一张鼓励性的成绩单，则可在一定程度上减轻这种消极情绪，从而让学生们更积极地迎接挑战。
波尔图大学心理学系所打造出来的这类鼓励性成绩单，不仅使学生们在考场上更为轻松自在，与此同时也反映出这所大学积极主动地提倡与培养积极的心态、鼓励自信精神实质。希望在未来，大量教育培训机构可以关心学生的身体健康，同时通过诸多方法来鼓励她们往上，突破自我。